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手机总是收到游戏短信的原因可能有以下几种。
1、之前在游戏平台注册过账号或浏览过游戏相关内容，平台获取了用户的手机号码等个人信息，由于广告推销具有针对性，因此用户可能会收到有关游戏的短信。
2、个人信息被泄露或手机中病毒，这种情况较为危险，病毒可能通过短信轰炸等方式获取用户的个人信息，进而造成经济损失，建议对手机进行安全检查，并及时删除不必要的应用程序和短信。
3、运营商的问题或误操作导致的短信发送错误，这种情况可以向运营商咨询或尝试取消相关业务的订阅。
为了降低收到游戏短信的频率，可以采取以下措施：
1、拒绝或退订相关短信服务，在接收到游戏短信时，可以回复“退订”或“拒绝”等关键词，以取消接收此类短信。
2、检查手机安全并清理不必要的软件和病毒，及时更新手机系统和软件，避免漏洞被利用。
3、注意保护个人信息，不要随意在网站上注册账号或提供个人信息，特别是陌生的游戏平台。
如果以上方法无效，建议向运营商咨询或寻求专业技术人员的帮助，也要注意保护个人信息和财产安全，避免遭受不必要的损失。